بهترین کمربند اصلاح کمر و پشتی

 

 

کمربندهای تصحیح کمر و پشتی برای کمک به بهبود و حفظ وضعیت خوب با ارائه پشتیبانی اضافی از کمر و پشت . آنها با تصحیح وضعیت های ضعیف نشسته و ایستاده کار می کنند ، که می تواند درد کمر ناشی از وضعیت بد طولانی را کاهش دهد . طبق تحقیقات ، این کمربندها دارای چندین مزایای واضح هستند.

 

مزایای بریس پشت:

بهبود وضعیت: کمربندهای تصحیح وضعیت می توانند به اصلاح وضعیت ضعیف کمک کنند ، به خصوص برای کسانی که عادت دارند هنگام نشستن .}

تسکین درد: برخی از کاربران گزارش می دهند که استفاده از کمربند وضعیتی می تواند درد کمر و کمر را کاهش دهد {{0}

مراقبت از پیشگیری: وضعیت ضعیف طولانی مدت می تواند منجر به مسائلی مانند اسکولیوز ، کیفوز خفیف تا متوسط ​​و مشکلات گوارشی شود و کمربندهای تصحیح می توانند به جلوگیری از این مسائل کمک کنند. 1.

افزایش اعتماد به نفس: وضعیت خوب می تواند اعتماد به نفس و ظاهر شخصی را افزایش دهد .

 

مضرات:

آتروفی عضلانی: اعتماد به نفس بیش از حد در کمربندهای حالت برای پشتیبانی می تواند منجر به آتروفی عضلانی شود ، زیرا دستگاه ممکن است کارهایی را که عضلات باید انجام دهند . انجام دهد

محدودیت حرکت طبیعی: بسته به هر دستگاه پشتیبانی می تواند حرکت طبیعی ، مقاومت را محدود کند و در نهایت بر چابکی و استحکام تأثیر بگذارد {{0}

تحریک پوست: استفاده طولانی مدت ممکن است باعث تحریک پوست یا ناراحتی شود {{0}

تأثیر روانی: برای نوجوانان ، پوشیدن کمربند استقرار برای دوره های طولانی ممکن است منجر به استرس روانی شود و بر عزت نفس و تعامل اجتماعی آنها تأثیر بگذارد.

 

به طور خلاصه ،کمربندهای تصحیح کمر و پشتیمی تواند به عنوان یک راه حل کوتاه مدت برای بهبود وضعیت وضعیت و تسکین درد عمل کند ، اما نباید به عنوان یک راه حل بلند مدت به آنها اعتماد کرد . ترکیب تمرین منظم ، کشش و تقویت با استفاده مناسب می تواند مزایای کمربند حالت را به حداکثر برساند. همچنین می تواند با یک پزشک یا فیزیوتراتیو و استفاده از فیزیوتراتیو و استفاده از فیزیوتراتیو را با یک پزشک یا فیزیوتور انجام دهد.

 

1. اندازه کمر را اندازه گیری کنید: از یک اندازه گیری نوار انعطاف پذیر استفاده کنید تا به صورت افقی در حدود 2 سانتی متر بالاتر از ناف بسته شود تا دور کمر اندازه گیری شود . طول کمربند باید 10 تا 15 سانتی متر باشد به علاوه دور کمر به فضای ذخیره برای مشت زدن و تنظیم.} به عنوان مثال. 90-95 cm باید انتخاب شود .

اندازه شلوار مرجع 2.: اگر معمولاً 34 شلوار می پوشید (با دور کمر حدود 85 سانتی متر) ، باید یک کمربند اندازه L را انتخاب کنید (95-100 cm) .

3. لبه های فوقانی و پایین پشتیبانی کمر: پشتیبانی کمر باید بر اساس دور کمر و طول.}}}}}}}}} باید به لبه بالایی دنده ها برسد ، و لبه پایین باید به زیر شکاف گلوتئال برسد.}}}}}}}}}}}}}}

4. طراحی قسمت عقب پشتیبانی کمر: قسمت عقب پشتیبانی کمر باید صاف یا کمی بیرون زده باشد. از استفاده از تکیه گاه های کمر بیش از حد باریک جلوگیری کنید تا از پیشگیری بیش از حد رو به جلو از مهره های کمر جلوگیری کنید و شکم بیش از حد محکم {2.}}}}}}}}}}

5.} را امتحان کنید: در صورت امکان ، نیم ساعت سعی کنید تا از راحتی اطمینان حاصل کنید و از ناراحتی خودداری کنید {{1}

جدول مقایسه اندازه6.: می توانید به جدول مقایسه اندازه کمربند مراجعه کنید و اندازه کمربند مناسب را بر اساس دور کمر خود انتخاب کنید

 

 

Scoliosis یک ناهنجاری نخاعی سه بعدی است که 1 ٪ تا 3 ٪ از نوجوانان. در اسکولیوز ایدیوپاتیک نوجوانان (AIS) را تحت تأثیر قرار می دهد (AIS) ، برای بیماران مبتلا به استخوان های نابالغ ، استفاده از بریس ها به عنوان موثرترین روش درمانی برای جلوگیری از پیشرفت و حفظ پتانسیل رشد 4 و حفظ پتانسیل رشد 4 و حفظ پتانسیل رشد و حفظ پتانسیل رشد و حفظ پتانسیل رشد 4 اسکولیوز ، باندهای ارتوپدی الاستیک ممکن است به کنترل اسکولیوز کمک کند و آن را اصلاح کند ، اما آنها نمی توانند جایگزین درمان بریس استاندارد تحت هدایت یک پزشک شوند. رویکرد جامع از جنبه های مختلف ، از جمله بهبود وضعیت نشستن و شکل بدن ، ورزش هدفمند ، استفاده منطقی از دستگاه های کمکی ، تنظیم روانشناختی و تغییر سبک زندگی و همچنین در صورت لزوم دارو {8}

Belt guards can help improve posture to a certain extent, but they should not be used as the only form of treatment. Spinal support belts can improve posture when sitting or standing, allowing pressure to be distributed more evenly across the spine, thereby alleviating pain or problems caused by segmental instability. In addition, by adjusting the posture and adding extra support, the waist belt may help slow down the progression of conditions مانند Scoliosis یا Kyphosis .} با این حال ، لازم به ذکر است که آیا کمربند تصحیح اسکولیوز مفید است . وضعیت خاص به شرح زیر است: 1. مفید است: در مواردی که درجه اسکولیوز خلفی در نوجوانان ، درمان نسبتاً خفیف است. همچنین باید در نظر گرفته شود ، مانند فیزیوتراپی و برنامه های ورزشی خاص