نحوه انتخاب بریس بیحرکتی بازو که پوست حساس را تحریک نکند

کلارا به انعکاس خود در آینه حمام خیره شد، اشک با کرم ضد خارشی که روی ساعدش می مالید، مخلوط شد. دو روز پس از شکستن شعاع او، بریس استاندارد بی‌حرکتی نایلونی که پزشک او ارائه کرده بود، یک راش خشمگین و تاول‌زا روی پوست او ایجاد کرد-که واکنشی به رنگ خشن پارچه و درزهای خراش دار بود. او می‌گوید: «من بریس را برای یک ساعت می‌بستم، سپس خارش آن‌قدر شدید می‌شد که آن را پاره می‌کردم. "بازویم درد می کرد، اما پوستم بدتر درد می کرد. با متخصص پوستم تماس گرفتم، و او گفت، "این بریس برای پوست حساس فاجعه است{6}}شما باید یکی را پیدا کنید که ملایم باشد."

برای هرکسی که پوست حساسی دارد-چه از اگزما، پسوریازیس، آلرژی، یا فقط به طور طبیعی پوست نازک و واکنشی{1}}یک بریس بازو انتخابی نادرست-می‌تواند یک آسیب موقت را به یک نبرد طولانی مدت با تحریک تبدیل کند. مشکل فقط ناراحتی نیست: خاراندن مداوم می تواند پوست را بشکند و منجر به عفونت هایی شود که بهبود را به تاخیر می اندازد. اما خبر خوب این است:-بریس‌های دوستدار پوست وجود دارند-شما فقط باید بدانید به دنبال چه چیزی باشید.

تحریک پوست حساس از بریس ها معمولاً از چهار عامل ناشی می شود: 1) پارچه های خشن و غیر قابل تنفس. 2) درمان های شیمیایی (رنگ، ​​فرمالدئید، بازدارنده شعله). 3) طراحی ضعیف (درزهای ناهموار، نقاط فشار تنگ)؛ 4) عرق و رطوبت به دام افتاده است. بهترین بریس ها از این مسائل جلوگیری می کنند و در عین حال ثبات مورد نیاز آسیب شما را فراهم می کنند. در زیر، دقیقاً نحوه یافتن یکی را به شما آموزش خواهیم داد.

مرحله 1: اولویت‌بندی پارچه‌های پوست-اول-جلوگیری از محرک‌ها

پارچه بریس شما اولین خط دفاعی در برابر تحریک است. پوست حساس به موادی نیاز دارد که نرم، قابل تنفس و عاری از مواد شیمیایی خشن باشند. در اینجا چیزی است که باید انتخاب کنید (و از چه چیزی اجتناب کنید):

بهترین پارچه ها برای پوست های حساس

پنبه ارگانیک یا پنبه-ترکیب: پنبه ارگانیک بدون آفت کش ها یا کودهای مصنوعی رشد می کند و به طور طبیعی نرم، قابل تنفس و ضد حساسیت است. به دنبال ترکیبی با 5-10٪ اسپندکس (برای کشش) یا بامبو (برای نرمی بیشتر) باشید-از 100٪ پنبه خودداری کنید، که ممکن است پس از شستن کوچک شود و شکل خود را از دست بدهد.

چرا کار می کند: پنبه اجازه می دهد هوا در گردش باشد و از تجمع عرق (یک محرک اصلی) جلوگیری می کند و بافت صاف آن به پوست شکننده ساییده نمی شود. کلارا به یک بریس ترکیبی پنبه‌ای ارگانیک روی آورد و او می‌گوید: «خارش در عرض 24 ساعت متوقف شد.

ویسکوز بامبو: بامبو به طور طبیعی آنتی باکتریال است (از بوی بد عرق جلوگیری می کند) و در واقع بسیار-نرم-نرم تر از پنبه است. همچنین رطوبت را-از بین می‌برد و برای افرادی که به راحتی عرق می‌کنند (حتی با حرکات محدود بازو) ایده‌آل است.

نئوپرن درجه-پزشکی (آلرژن کم-)نئوپرن کشسان و حمایت کننده است، اما نئوپرن سنتی می تواند پوست حساس را تحریک کند. به دنبال نئوپرن «کم-حساسیت‌زا» یا «بدون لاتکس-» (بسیاری از مارک‌ها، مانند Neo-G، این را ارائه می‌دهند) باشید که برای حذف مواد شیمیایی خشن درمان شده است.

پارچه هایی که به هر قیمتی باید از آنها اجتناب کنید

مخلوط نایلون یا پلی استر (غیر-تنفس): این پارچه ها عرق و گرما را به دام می اندازند و محیطی مرطوب ایجاد می کنند که پوست حساس را تحریک می کند. آنها همچنین تمایل دارند خشن باشند و باعث ایجاد بثورات اصطکاکی شوند-بریس اصلی کلارا 80٪ نایلون بود که او آن را "مانند پوشیدن کاغذ سنباده" می نامد.

پوشش های وینیل یا پلاستیک: بریس های سفت و سخت با روکش وینیل اغلب حاوی فتالات (مواد شیمیایی که پلاستیک را انعطاف پذیر می کنند) هستند که آلرژن های رایج هستند. آنها همچنین تنفس نمی کنند که منجر به عرق کردن و تحریک پوست می شود.

پارچه هایی با فرمالدئید یا رنگ های تند: بسیاری از بریس‌های تولید انبوه- از فرمالدئید (یک ماده نگهدارنده) یا رنگ‌های مصنوعی برای درمان پارچه استفاده می‌کنند- که هر دو می‌توانند باعث درماتیت تماسی (بثورات قرمز و خارش‌دار) در افراد حساس شوند. به‌دنبال برچسب‌هایی مانند «فرمالدئید-رایگان» یا «رنگ‌های آزو{4}}آزاد باشید».

نکته تخصصی از دکتر لیلی چن، متخصص پوست

دکتر چن می گوید: "پوست حساس به "میکرو{0}}مواد تحریک کننده"-مثل لبه های پارچه خشن یا مواد شیمیایی پنهان- واکنش نشان می دهد که دیگران ممکن است متوجه آن نشوند." "همیشه پارچه هایی را انتخاب کنید که در لمس نرم به نظر می رسندقبل ازشستن-اگر در بسته خراشیده شود، بعد از ساعت ها پوشیدن آن بدتر خواهد شد."

مرحله 2: طرح را بررسی کنید-بدون لبه، درز یا برچسب ناهموار

اگر طراحی بریس ضعیف باشد، حتی نرم ترین پارچه نیز می تواند پوست را تحریک کند. پوست حساس به بریس هایی با جزئیات صاف و متفکرانه نیاز دارد که نقاط اصطکاک را از بین ببرد. در اینجا چیزی است که باید بررسی شود:

1. درزها: مسطح، محصور، یا وجود ندارد

درزهای زبر و 凸起 (برآمده) یکی از دلایل اصلی بثورات اصطکاکی هستند. به دنبال:

درزهای مسطح: این درزها صاف روی پوست قرار می گیرند، بدون لبه های 凸起. آنها در-بریس‌های پزشکی با کیفیت بالا و پوشاک ورزشی و پوست{2}}معمول هستند.

درزهای محصور: برخی از بریس‌ها درزهای بیرونی بریس را پنهان می‌کنند، بنابراین فقط پارچه صاف پوست شما را لمس می‌کند. این برای افراد مبتلا به اگزما یا پسوریازیس ایده آل است، جایی که حتی اصطکاک جزئی می تواند باعث شعله ور شدن آن شود.

پانل های بدون درز: برای حداکثر راحتی، بریس هایی را با بخش های بدون درز روی حساس ترین نواحی (به عنوان مثال، داخل آرنج یا مچ دست) انتخاب کنید. برندهایی مانند خط "راحتی بدون درز" Breg از این طرح استفاده می کنند.

بریس جدید کلارا دارای درزهای صاف بود: او می گوید: "من حتی نمی توانستم درزها را روی پوستم احساس کنم." "با بریس قدیمی، هر بار که بازویم را خم می‌کردم، درز در آرنجم فرو می‌رفت-حالا از بین رفته است."

2. برچسب ها: قابل جابجایی یا چاپی

برچسب‌های پارچه‌ای سنتی (برچسب‌های خش دار با دستورالعمل‌های مراقبت) کابوس‌هایی برای پوست‌های حساس هستند. به دنبال:

برچسب های چاپ شده: بسیاری از مارک‌های دوستدار پوست دستورالعمل‌های مراقبت را مستقیماً روی پارچه چاپ می‌کنند و نیازی به برچسب فیزیکی ندارند.

برچسب های قابل جابجایی: اگر برچسبی وجود دارد، مطمئن شوید که به راحتی بریده می شود (با قیچی تمیز) بدون آسیب رساندن به بریس. از دوخته شدن برچسب ها به درزها اجتناب کنید-بریدن آنها می تواند پارچه را باز کند.

3. نقاط فشار: تسمه های پهن و بالشتکی

تسمه‌های تنگ و باریک روی پوست فرو می‌روند و باعث ایجاد علائم قرمز و تحریک می‌شوند. برای پوست های حساس:

بریس ها را انتخاب کنیدتسمه های پهن و پر شده(حداقل 2 اینچ عرض برای تسمه های شانه ای). بالشتک باید فوم نرم یا پشمی{2}}نه پلاستیک سخت باشد.

به دنبال تسمه باکشش قابل تنظیم(ولکرو بهترین کار را انجام می دهد) بنابراین اگر احساس می کنید خیلی سفت هستند می توانید آنها را شل کنید. بندهای خیلی تنگ فقط پوست را تحریک نمی‌کنند{1}}می‌توانند گردش خون را قطع کنند و تحریک را بدتر کنند.

نکته تخصصی از سارا لوپز، درمانگر ارتوپدی

لوپز می گوید: «نقاط فشار با طراحی خوب قابل اجتناب هستند. "هنگام آزمایش یک بریس، آن را به مدت 10 دقیقه بپوشید، سپس پوست خود را برای علائم قرمز بررسی کنید. اگر مشاهده کردید، این نشان می‌دهد که تسمه‌ها یا درزها خیلی سفت هستند{3}}به نگاه کردن ادامه دهید."

مرحله 3: برای مبارزه با تعریق، "Reathable" و "Moisture{1}}Wicking" را انتخاب کنید

عرق حبس شده بین پوست شما و بریس یک محرک اصلی است-پوست را نرم می‌کند و آن را مستعد اصطکاک و عفونت می‌کند. برای پوست حساس، قابلیت تنفس و رطوبت{2}}قابل مذاکره نیست.

چگونه یک بریس تنفسی را تشخیص دهیم

پانل های مشبک: به دنبال بریس هایی با درج های توری (معمولاً روی ساعد یا زیر بازو) باشید که اجازه می دهد هوا آزادانه جریان یابد. مش سبک است و گرما را در خود نگه نمی دارد-برای پوشیدن طولانی مدت- ایده آل است.

پارچه‌های-بافت را باز کنید: حتی پارچه‌های غیر مشبک اگر دارای بافت باز باشند (مثلاً برخی از پارچه‌های پنبه‌ای- یا پارچه‌های بامبو) می‌توانند تنفس کنند. پارچه را روی نور نگه دارید-اگر سوراخ‌های کوچکی را می‌بینید، قابل تنفس است.

از برچسب های "ضد آب" یا "انسداد" خودداری کنید: این بدان معناست که پارچه اجازه نمی‌دهد هوا یا رطوبت خارج شود-دقیقاً چیزی که برای پوست حساس نمی‌خواهید.

رطوبت{0}}پارچه‌های پاک‌کننده: عرق را از پوست دور نگه دارید

پارچه‌های پاک‌کننده رطوبت (مانند ویسکوز بامبو یا پلی‌استر{1}}ترکیب اسپندکس که با فن‌آوری رطوبت{2}تصفیه‌شده است) عرق را از پوست شما دور می‌کند و روی سطح بریس می‌کشد، جایی که به سرعت تبخیر می‌شود. این کار پوست شما را خشک نگه می دارد و باعث کاهش سوزش می شود.

خاویر، یک مرد 41-ساله- مبتلا به پسوریازیس که شانه‌اش شکست، به رطوبت{5}}بریس فتیله‌ای خود سوگند می‌خورد: «پسوریازیس من وقتی پوستم خیس است عود می‌کند، بنابراین از پوشیدن بریس وحشت داشتم.» این یکی من را خشک نگه می‌دارد، حتی زمانی که در یک اتاق گرم نشسته‌ام.

مرحله 4: اجتناب از محرک های شیمیایی{1}}بررسی گواهی های "کم حساسیت"

بسیاری از بریس ها حاوی مواد شیمیایی پنهانی هستند که باعث ایجاد واکنش های آلرژیک در پوست های حساس می شوند. برای جلوگیری از این موارد، به دنبال بریس با استفاده از آن باشیدگواهی های ضد حساسیت-به این معنی است که محصول برای کاهش خطر تحریک پوست آزمایش شده است.

گواهینامه های کلیدی برای جستجو

OEKO{0}}TEX® Standard 100: این گواهی تضمین می کند که پارچه فاقد مواد مضر (مانند فرمالدئید، فلزات سنگین یا رنگ های سمی) باشد. این یکی از قابل اعتمادترین برچسب‌ها برای منسوجات دوستدار پوست{1}}است.

دارای گواهی ارگانیک: برای بریس های پنبه ای یا بامبو، "Certified Organic" (توسط سازمان هایی مانند GOTS، استاندارد جهانی نساجی ارگانیک) تضمین می کند که پارچه بدون آفت کش ها یا کودهای مصنوعی رشد کرده است.

لاتکس-رایگان: بسیاری از افراد با پوست حساس به لاتکس (که در برخی از باندهای الاستیک یا آسترهای بریس یافت می شود) حساسیت دارند. برای جلوگیری از این امر به دنبال برچسب‌های "رایگان{1}}لاتکس باشید.

از چه چیزی باید اجتناب کرد

درمان‌های «مقاوم در برابر شعله-یا «مقاوم در برابر لک»: این ها اغلب حاوی مواد شیمیایی خشن (مانند بازدارنده های شعله بروم دار) هستند که پوست حساس را تحریک می کنند. اکثر بریس‌های پزشکی به این درمان‌ها نیاز ندارند{1}}برای استفاده خانگی غیر ضروری هستند.

ویژگی‌های «ضد بو» بدون برچسب: برخی از درمان‌های «ضد-بو» از یون‌های نقره استفاده می‌کنند که می‌تواند باعث ایجاد آلرژی در برخی افراد شود. اگر بریس ادعا می‌کند که ضد بو است، بررسی کنید که آیا دارای گواهی OEKO-TEX® است تا مطمئن شوید که درمان بی‌خطر است.

دکتر چن هشدار می دهد: "به ادعاهای مبهم مانند "پوست{1}}دوستانه" یا "لطیف" اعتماد نکنید. به دنبال گواهینامه های شخص ثالث باشید-اینها تنها راه برای اطمینان از اینکه بریس حاوی مواد تحریک کننده پنهان نیست است."

مرحله 5: بریس را قبل از انجام آزمایش کنید-یک "تست وصله 24 ساعته" انجام دهید

حتی با وجود بهترین پارچه ها و گواهینامه ها، پوست هر فردی به طور متفاوتی واکنش نشان می دهد. قبل از اینکه ساعت ها (یا روزها) متوالی از بریس استفاده کنید، یک کار را انجام دهیدپچ تست 24 ساعتهبرای بررسی تحریک:

یک تکه کوچک از پارچه بریس را برش دهید (یا از یک بند قابل جابجایی استفاده کنید) و آن را روی ناحیه کوچکی از پوست حساس (مانند داخل مچ دست یا بالای بازو) قرار دهید.

آن را با یک تکه نوار طبی (برای تقلید فشار ناشی از پوشیدن بریس) محکم کنید.

بگذارید به مدت 24 ساعت بماند-از خیس شدن منطقه خودداری کنید.

بعد از 24 ساعت پارچه را بردارید و قرمزی، خارش، تورم یا تاول را بررسی کنید. اگر هر یک از این موارد را مشاهده کردید، بریس پوست شما را تحریک می‌کند-یک دیگری را انتخاب کنید.

کلارا این آزمایش را با بریس جدیدش انجام داد: "من بعد از اولین فاجعه بریس عصبی بودم، بنابراین یک نمونه پارچه ای را روی بازویم آزمایش کردم." "بعد از 24 ساعت واکنشی نشان نداد-بنابراین با پوشیدن بریس کامل احساس امنیت کردم. این یک قدم کوچک است، اما من را از یک راش دیگر نجات داد."

مرحله 6: انتخاب آسان بریس-پاک کردن-بهداشت از تحریک

بریس‌های کثیف عرق، باکتری‌ها و سلول‌های مرده پوست را به دام می‌اندازند-که همگی پوست حساس را تحریک می‌کنند. برای-پوشیدن طولانی مدت (4+ هفته)، بریس را انتخاب کنید که به راحتی تمیز شود، تا بتوانید آن را تازه و عاری از باکتری- نگه دارید.

به دنبال چه چیزی باشید

قابل شستشو در ماشین لباسشویی-: اکثر بریس‌های سازگار با پوست-قابل شستشو با ماشین- (در یک چرخه ملایم، آب سرد) هستند. از خشک کردن-تنها بریس‌های تمیز-تنها بریس-خشک-شیمیایی که می‌توانند پوست حساس را تحریک کنند خودداری کنید.

هوا{0}}قابل خشک شدن: به دنبال بریس‌هایی باشید که{0}}به سرعت (در عرض 24 ساعت) در هوا خشک می‌شوند. از قرار دادن بریس در خشک کن خودداری کنید-حرارت زیاد می‌تواند به پارچه‌های نرم آسیب برساند و باعث تحریک شود.

به مواد شوینده خاصی نیاز نیست: بریس‌هایی را انتخاب کنید که می‌توانند با مواد شوینده ملایم و معطر{0}بشویید (مانند Free & Clear). شوینده های خشن (با رنگ یا عطر) می توانند در پارچه باقی بمانند و پوست را تحریک کنند.

خاویر هفته‌ای یک بار بریس خود را می‌شوید: من از شوینده ملایم استفاده می‌کنم و آن را آویزان می‌کنم تا یک شب خشک شود. "این نرم و تمیز ظاهر می شود و پوست من هرگز واکنش نشان نمی دهد. تمیز نگه داشتن آن به اندازه انتخاب پارچه مناسب مهم است."

اکنون تماس بگیرید