کدام زانوبند برای فردی که پس از جراحی تعویض زانو بهبود می یابد مناسب است

خانم النور در مطب فیزیوتراپش نشسته بود، زانویش درد می‌کرد و روحیه‌اش پایین‌تر بود. چهار هفته پس از جراحی تعویض کامل زانو، او به دیوار برخورد کرد: بریس فشاری عمومی که خریده بود، دور برش او خیلی سفت بود، برای تحمل وزنش خیلی شل بود و اجازه نمی داد زانوی خود را از 60 درجه بیشتر خم کند-خیلی کمتر از هدف 90{{13}درجه ای که PT تعیین کرده بود. او می‌گوید: «فکر می‌کردم در بهبودی شکست می‌خورم. "من نمی توانستم بیش از 10 فوت بدون درد راه بروم و می ترسیدم دیگر هرگز باغبانی نکنم. سپس جراح من یک بریس لولایی با قفل ROM آورد. او آن را طوری تنظیم کرد که به من اجازه دهد تا 90 درجه خم شوم، و لایی از برش من محافظت می کرد. در عرض یک هفته، من در حال راه رفتن بودم و حتی بیشتر خم می شدم تا بپزم." زانو-این امید من را پشتیبانی کرد."

جراحی تعویض زانو (چه -تعویض کامل مفصل زانو-چه جزئی-تعویض فقط قسمت‌های آسیب‌دیده) روندی است که زندگی-را تغییر می‌دهد، اما بهبودی فرآیندی ظریف است. مفصل مصنوعی جدید نیاز به محافظت از موارد زیر دارد:

حرکت بیش از حد: خم شدن بیش از حد (بیش از 90 درجه در اوایل) یا پیچش می تواند به ایمپلنت یا بافت های اطراف آسیب برساند.

وزن پشتیبانی نشده: مفصل نمی تواند فوراً وزن کامل را تحمل کند- برای بهبودی مناسب نیاز به بارگذاری تدریجی و هدایت شده دارد.

تحریک برش: برش های خام یا محافظت نشده در معرض خطر عفونت یا ناراحتی هستند که بهبود را کند می کند.

یک بریس عمومی (مانند یک آستین ورزشی یا روکش اولیه) نمی‌تواند این خطرات را برطرف کند{0}}یا حرکت را خیلی محدود می‌کند (باعث سفتی می‌شود) یا خیلی کم (با خطر آسیب دیدگی). بهترین-بریس‌های تعویض زانو «خاص بهبودی- هستند: آنها با مرحله بهبودی شما سازگار می‌شوند، حرکت را دقیقاً کنترل می‌کنند و از ایمپلنت محافظت می‌کنند. در زیر، ما 4 بریس ایده آل برای هر مرحله از ریکاوری را بررسی خواهیم کرد.

اول: چه چیزی یک بریس "تعویض زانو- را آماده می‌کند؟ (-ویژگی‌های غیرقابل مذاکره)

قبل از فرو رفتن در بریس‌های خاص، بیایید ویژگی‌هایی را تعریف کنیم که باید-داشتن ویژگی‌های لازم برای مراقبت از پست{1}}مراقبت‌های جایگزین-اینها برای بهبود ایمن قابل مذاکره نیستند:

قفل های قابل تنظیم دامنه حرکتی (ROM).: توانایی تنظیم حداکثر زاویه خمش (به عنوان مثال، 30 درجه در هفته 1، 60 درجه هفته 2) برای مطابقت با طرح PT شما. این کار از خم شدن بیش از حد- جلوگیری می کند و از ایمپلنت محافظت می کند.

برش{0}}پرده‌سازی دوستانه: فوم یا پارچه نرم و غیر ساینده در اطراف زانو برای جلوگیری از مالش یا تحریک برش جراحی.

پشتیبانی تحمل وزن-: یک قاب سفت و سخت یا نیمه سفت-که وزن را به طور مساوی در سراسر زانو توزیع می‌کند و فشار روی مفصل جدید را در حین راه رفتن کاهش می‌دهد.

ایمن و بدون لغزش-: تسمه های پهن یا گیره های سیلیکونی برای نگه داشتن بریس در جای خود-بدون تنظیمات در اواسط راه رفتن که خطر بی ثباتی زانو را دارند.

سازگاری تدریجی: بریس باید با بهبودی شما رشد کند-به شما اجازه می‌دهد ROM را افزایش دهید یا با قوی‌تر شدن، پشتیبانی را کاهش دهید.

دکتر مایکل کارتر، جراح ارتوپدی که هر سال 200+ تعویض زانو را انجام می‌دهد، تأکید می‌کند: "بریس اشتباه می‌تواند بهبودی را هفته‌ها به عقب برگرداند. بریس‌های جایگزین باید دقیق باشند-آنها فقط برای حمایت نیستند، بلکه برای هدایت مفصل جدید به عملکرد مناسب هستند."

1. پست سفت و سخت-بریس ROM عملیاتی (بهترین برای بهبودی زودهنگام: هفته 0-4)

ماه اول پس از تعویض زانو حیاتی ترین ماه است. هدف در اینجا این است کهاز ایمپلنت محافظت کنید، حرکت را کنترل کنید و برش را ایمن نگه دارید-در حالی که به شما اجازه می‌دهد تمرینات PT ملایم را شروع کنید. یک بریس ROM پس از عمل سفت-برای این مرحله الزامی است.

چرا برای بهبودی زودهنگام کار می کند:

کنترل رام دقیق: یک صفحه یا پین به شما امکان می دهد بریس را در یک زاویه خاص قفل کنید (تنظیم شده توسط جراح/PT-معمولاً 0 تا 30 درجه در هفته 1، 30 تا 60 درجه در هفته 2). این تضمین می کند که هرگز خیلی خم نشوید، که می تواند ایمپلنت را شل کند.

محافظت کامل از برش: یک قاب نرم و بالشتکی دور زانو را احاطه کرده و مانعی بین برش و لباس/مختلف ایجاد می کند. خانم النور می‌گوید: "لایه‌بندی آنقدر ملایم بود-من هرگز نگران مالش زخم من نبودم. این به تنهایی بهبود را آسان‌تر کرد."

تحمل وزن-: یک قاب پلاستیکی سفت و سخت تا 50٪ وزن بدن شما را پشتیبانی می کند (برای تحمل وزن جزئی مهم است، که اکثر بیماران هفته 2 را شروع می کنند). به عنوان یک عصا برای زانو عمل می کند و فشار روی مفصل جدید را کاهش می دهد.

برترین انتخاب: پست دفاعی DonJoy{0}}Op Knee Brace

دکتر کارتر این بریس را برای تمام بیماران تعویض کامل زانو خود توصیه می‌کند: "این استاندارد طلایی برای بهبودی زودهنگام است. قفل‌های ROM دقیق هستند، لایه‌های برشی{2} پسند هستند، و فریم آن به اندازه‌ای قوی است که بتواند وزن را بدون احساس بزرگی تحمل کند. هیچ‌گاه بیمار گزارشی از تحریک ایمپلنت یا مشکلات برش در این مورد نداشتم."

گواهی کاربر: پیشرفت اولیه خانم النور

پس از تغییر به بریس DonJoy، بهبودی خانم النور تسریع شد: او می‌گوید: «من می‌توانم با واکر راه بروم بدون اینکه بریس لیز بخورد، و قفل ROM به من اجازه می‌دهد تمرینات PT را (مانند خم شدن زانوهای نشسته) با خیال راحت انجام دهم. "در هفته 4، من زودتر از موعد مقرر به 70-10 درجه خم می شدم. PT من گفت که بریس "زانویم را کاملاً هدایت می کند."

برای چه کسی است:

بیماران تعویض کامل یا جزئی زانو (فاز اولیه، هفته 0-4).

بیمارانی که وزن جزئی را تحمل می‌کنند-(با استفاده از واکر/عصا).

هر کسی که برای محافظت از ایمپلنت و برش نیاز به کنترل دقیق ROM دارد.

2. بریس لولایی قابل تنظیم نیمه سفت و سخت (بهترین برای اواسط-بازیابی: هفته های 4 تا 8)

در هفته های 4 تا 8، به وزن کامل می رسید-و ROM را افزایش می دهید (معمولاً 60 تا 90 درجه). یک بریس لولایی قابل تنظیم نیمه سفت و سخت جایگزین مدل سفت می‌شود-به حمایت از زانو ادامه می‌دهد، اما به شما امکان می‌دهد به تدریج حرکت را افزایش دهید، که برای تمرینات PT مانند استپ-بالا بردن پا و بلند کردن پا ضروری است.

چرا برای اواسط-بازیابی کار می‌کند:

تنظیمات رام پیشرفته: لولاها به شما امکان می دهند زاویه خمش را با افزایش 5 درجه (مثلاً از 60 تا 65 درجه) در حالی که PT شما آن را پاک می کند، باز کنید. این از سفتی جلوگیری می کند و در عین حال از ایمپلنت محافظت می کند.

پشتیبانی نیمه صلب: یک قاب سبک تر (ترکیبی از پلاستیک و پارچه تقویت شده) جایگزین پوسته سفت و سخت می شود-هنوز برای راه رفتن پایدار است، اما به اندازه کافی برای PT انعطاف پذیر است. تام، یک بیمار 72- ساله که تعویض جزئی زانو داشت، می‌گوید: «می‌توانم بدون اینکه بریس مرا محدود کند، لیفت پا انجام دهم. برای زانوی جدیدم مثل یک چرخ تمرین بود.»

پارچه قابل تنفس: پانل های توری تعریق را کاهش می دهند (معمولاً با شروع جلسات طولانی تر PT) و بریس را برای 4 تا 6 ساعت در روز راحت نگه می دارند.

انتخاب برتر: بریس لولایی قابل تنظیم Breg Fusion XT

PT سارا لوپز، متخصص در بازتوانی بعد از-جایگزینی، از این بریس برای بیماران فاز میانی-استفاده می‌کند: "این بریس برای بیمارانی که از وزن جزئی به وزن کامل حرکت می‌کنند عالی است-. تنظیم کردن لولاها آسان است-بیماران می‌توانند خودشان با یک ابزار کوچک این کار را انجام دهند و به اندازه کافی طولانی است که پارچه قابل تنفس است{5} جلسات من دیده ام که بیماران از استفاده از واکر به راه رفتن 1 مایلی با این بریس رفته اند.

گواهی کاربر: موفقیت تام PT

تام با سفتی دست و پنجه نرم کرد تا اینکه به بریس Breg تغییر داد: او می‌گوید: "PT من از من خواست که ROM را هر چند روز یکبار 5 درجه افزایش دهم." "در هفته 6، تا 90 درجه خم می‌شدم و استپ{4}} را بدون درد انجام می‌دادم. بریس در حین پیاده‌روی از زانوی من حمایت می‌کرد، اما در حین تمرین مانع من نشد. حتی باغبانی را دوباره شروع کردم-فقط وجین سبک-و احساس بسیار خوبی داشتم."

برای چه کسی است:

بیماران تعویض کامل/جزئی زانو (وسط-فاز، هفته های 4 تا 8).

بیمارانی که وزن کامل دارند-در حال تحمل و پیشرفت به سمت PT پیشرفته (پله-، اسکوات).

هر کسی که به تعادل پشتیبانی و انعطاف نیاز دارد.

3. بریس فشاری نرم با پشتیبانی کشکک (بهترین برای ریکاوری دیرهنگام: هفته های 8 تا 12)

بهبودی دیرهنگام (هفته های 8 تا 12) زمانی است که شما شروع به بازگشت به فعالیت های روزانه (آشپزی، رانندگی، خرید) می کنید. یک بریس فشاری نرم با ساپورت کشکک، پشتیبانی ملایمی را برای کاهش خستگی و محافظت از مفصل جدید در برابر استفاده بیش از حد-بدون محدودیت حرکت، فراهم می‌کند.

چرا برای ریکاوری دیرهنگام کار می کند:

فشرده سازی ملایم: جریان خون را در ماهیچه های خسته (چهار ران، همسترینگ) افزایش می دهد و درد بعد از فعالیت را کاهش می دهد. این برای پیاده روی طولانی تر یا کارهای ایستاده (مانند پختن شام) کلیدی است.

تثبیت کشکک: یک پد ژل نرم در اطراف کشکک آن را در یک راستا نگه می دارد و فشار وارده بر مفصل جدید را در حین خم شدن کاهش می دهد (مثلاً در داخل یا خارج شدن از ماشین).

طراحی باریک، محتاطانه: مناسب زیر شلوار جین، شلوار، یا دامن{0}}ایده‌آل برای گردش‌های عمومی یا بازگشت به محل کار (پاره‌وقت-). تام می‌گوید: "می‌توانستم آن را در جشن تولد نوه‌ام بپوشم بدون اینکه کسی متوجه شود. به نظر "پزشکی"-مثل یک آستین نازک نبود."

انتخاب برتر: نئو{0}}بریس فشرده سازی G Active Plus

دکتر کارتر این را برای بیماران مرحله آخر توصیه می‌کند: "این خیلی محدود کننده نیست-بیماران می‌توانند با آن رانندگی کنند، خرید کنند، و کارهای سبک انجام دهند. فشرده‌سازی درد را کاهش می‌دهد و پد کشکک مفصل جدید را در یک راستا نگه می‌دارد. این بریس "انتقال" عالی بین پشتیبان ریکاوری میانی{5} است."

گواهی کاربر: بازگشت خانم النور به باغبانی

خانم النور برای بازگشت به باغبانی از بریس Neo-G استفاده کرد: او می‌گوید: «از اینکه زانو بزنم (حتی به آرامی) یا به گیاهان برسم عصبی بودم. "فشرده شدن این بریس باعث شد تا زانوی من احساس خستگی نکند، و هنگامی که برای کاشت گل خم شدم، پد کشکک آن را تثبیت کرد. در هفته دهم، 30 دقیقه در روز باغبانی می‌کردم-کاری که فکر می‌کردم دیگر هرگز انجام نخواهم داد."

برای چه کسی است:

بیماران تعویض کامل/جزئی زانو (مرحله آخر، هفته های 8-12).

کسانی که به فعالیت های روزانه (رانندگی، خرید، سرگرمی های سبک) بازگشته اند.

بیمارانی که بدون بریس در حال انتقال هستند یا از پشتیبانی برای "بیمه" در طول فعالیت استفاده می کنند.

4. زانوبند Unloader (بهترین برای تعویض جزئی زانو یا عوارض)

اگر تعویض جزئی زانو انجام داده اید (فقط یک قسمت از زانو تعویض شده است) یا با درد طولانی در سمت "تعویض نشده" مشکل دارید، زانوبند تخلیه کننده ایده آل است. وزن را از سمت آسیب دیده یا آسیب دیده به سمت سالم منتقل می کند و فشار روی ایمپلنت جدید را کاهش می دهد.

چرا برای تعویض جزئی کار می کند:

تغییر وزن: طراحی منحصر به فرد لولا زانو را کمی کج می کند و وزن را از سمت تعویض شده به سمت سالم هدایت می کند. این برای تعویض جزئی، که در آن محفظه های دیگر هنوز طبیعی هستند، حیاتی است.

تنش قابل تنظیم: تسمه‌ها به شما امکان می‌دهند میزان تغییر وزن را سفارشی کنید-تنش بیشتر برای روزهای درد، کمتر برای روزهای خوب.

آسایش طولانی مدت-: قاب سبک وزن و پارچه قابل تنفس آن را برای پوشیدن همه-روز (مثلاً برای بیمارانی که روی پاهای خود کار می کنند) مناسب می کند.

انتخاب برتر: یک زانوبند Ossur Unloader

دکتر کارتر از این مورد برای بیماران تعویض جزئی استفاده می‌کند: "زانوهای جزئی نیاز به حمایت هدفمند دارند-این بریس ارائه می‌کند. وزن را از سمت تعویض‌شده دور می‌کند، درد را کاهش می‌دهد و از ایمپلنت محافظت می‌کند. من بیمارانی را با تعویض جزئی مجبور کرده‌ام 6+ ماه بعد از عمل-این را بپوشند و کمترین ناراحتی را برای آنها گزارش می‌دهند."

گواهی کاربر: سفر جایگزینی جزئی لیزا

لیزا، 59 ساله، تعویض جزئی زانوی خود را انجام داد و با درد در سمت تعویض نشده دست و پنجه نرم کرد: او می گوید: «هر بار که راه می رفتم، روی قسمت طبیعی زانویم فشار احساس می کردم. "این بریس وزن را تغییر داد و درد ناپدید شد. اکنون می توانم 2 مایل راه بروم و حتی با خانواده ام به پیاده روی رفتم. این باعث شد که تعویض جزئی من یک موفقیت کامل باشد."

برای چه کسی است:

بیماران تعویض جزئی زانو (هر مرحله بهبودی).

بیمارانی که درد طولانی مدت در سمت-جایگزین نشده زانو دارند.

کسانی که برای فعالیت‌های تحمل وزن-به حمایت طولانی‌مدت نیاز دارند.

چگونه از اشتباهات رایج پست‌های جایگزین{0} جلوگیری کنیم

اشتباه 1: استفاده از آستین فشرده سازی عمومی (فاز اولیه)

یک آستین نمی‌تواند ROM را کنترل کند یا وزنی را که برای محافظت از ایمپلنت ضروری است- پشتیبانی کند. آن را برطرف کنید: تا زمانی که جراح شما را از حمایت نیمه سفت خارج کند، از یک بریس{2}}عملی سفت استفاده کنید.

اشتباه 2: بستن بریس خیلی تنگ

یک بریس محکم جریان خون را قطع می کند و باعث تورم یا بی حسی می شود. آن را برطرف کنید: باید بتوانید یک انگشت خود را بین بریس و زانوی خود قرار دهید. در صورت احساس سوزن سوزن شدن، بندها را باز کنید.

اشتباه 3: نادیده گرفتن تنظیمات ROM

قفل نگه داشتن بریس سفت و سخت در 30 درجه بعد از پاک شدن PT شما 60 درجه باعث سفتی می شود. آن را برطرف کنید: رام را هر هفته (یا طبق دستور) تنظیم کنید تا با برنامه توانبخشی خود مطابقت داشته باشد.

اشتباه 4: توقف PT برای تکیه بر بریس

یک بریس از زانو حمایت می‌کند، اما PT قدرت عضلانی لازم برای راه رفتن بدون آن را- طولانی مدت ایجاد می‌کند. آن را برطرف کنید: تمرینات PT خود را (بالا بردن پا، استپ{2}}بالا رفتن، اسکات) حتی در حالی که بریس را استفاده می کنید، انجام دهید. دکتر کارتر هشدار می دهد: "بیمارانی که PT را رها می کنند، اغلب به بریس نیاز دارند-قدرت عضلانی طولانی تری حمایت نهایی است."

فکر نهایی: بریس مناسب شما را به سمت بهبودی کامل راهنمایی می کند

خانم النور اکنون هر روز صبح ۲ مایل پیاده‌روی می‌کند، هر آخر هفته به باغ‌ها می‌رود و بدون درد به ملاقات نوه‌هایش می‌رود-همه اینها به لطف بریس‌های مناسب در حین بهبودی است. او می‌گوید: «بریس سفت من را در اوایل ایمن نگه می‌داشت، بریس لولایی به من اجازه می‌داد قوی‌تر شوم، و بریس فشاری به من اجازه می‌دهد به چیزهایی که دوست دارم برگردم». "ریکاوری آسان نبود، اما بریس مناسب آن را ممکن کرد. احساس می‌کنم یک زانوی جدید-و یک زندگی جدید دارم."

جراحی تعویض مفصل زانو گام بزرگی است، اما بریس مناسب بهبودی را روان‌تر، ایمن‌تر و سریع‌تر می‌کند. با تطبیق بریس با مرحله بهبودی، نوع جراحی و طرح PT، نه تنها از زانوی خود حمایت می‌کنید-بلکه برای آینده‌ای بدون درد-حرکات رایگان سرمایه‌گذاری می‌کنید.

به خاطر داشته باشید: هدف از یک پست{0}}تعویض بند این نیست که شما را بی حرکت نگه دارد-این است که به شما اجازه حرکت دهدبا خیال راحتدر حالی که مفصل جدید شما بهبود می یابد. با بریس و برنامه توانبخشی مناسب، در کمترین زمان به باغبانی، پیاده روی و لذت بردن از لحظات کوچک زندگی باز خواهید گشت.

زانوی جدید شما شایسته بهترین حمایت است. بریس خود را هوشمندانه انتخاب کنید-و اجازه دهید شما را به بهبودی کامل راهنمایی کند.

اکنون تماس بگیرید